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你的胸胀和疼痛有多长时间?
2019-10-05 08:15:32

许多妇女发现她们的乳房在怀孕后会变得肿胀和疼痛。母乳储存婴儿的牛奶,孩子的心爱的粮仓,需要小心照顾。那么,怀孕后会有多长时间会出现乳房扩张和疼痛?如何缓解乳房扩张和疼痛?孕妇应该如何做好乳房护理工作?

一般来说,乳房扩张和疼痛可能发生在怀孕后4至6周,此时症状最严重。乳房扩张和疼痛可能在整个怀孕期间持续,最明显的是怀孕的前三个月,在妊娠的中期可能会好转,在妊娠的晚期可能会再次明显地表现出来。

一般来说,怀孕引起的乳房肿胀大约持续一到三个月,有些孕妇在乳房肿胀一周后缓解症状也是正常的。怀孕引起的乳房肿胀是怀孕期间正常的生理反应,这种反应的强度因人而异,孕妇不必担心太多。

妊娠期乳房扩张和疼痛的原因可分为乳腺增生和乳房肿大。

1.乳腺增生

乳腺增生在妇科疾病中极为常见,其主要表现是乳腺多个部位出现肿块,这些肿块是柔软的,很难准确区分其他乳腺组织的位置。乳腺增生的特点是容易移动,往往伴随着一些疼痛。孕母患乳腺增生后,情绪波动也在很大程度上影响病情,负性情绪会刺激乳腺肿块在一定程度上增加,疼痛感也会变得强烈。所以母亲要保持良好的心态,父亲也要积极承担家务,使妻子心情愉快。

治疗:一般来说,在病后一到两年内,你可以自行缓解,很少需要特殊治疗。症状更严重的患者可以穿正确的内衣来提升乳房,或者服用一些能消除乳汁的药物来减轻疾病和抑制疼痛。目前治疗乳腺增生症的药物很多,如乳块消除法、乳皮消片、芦笋片、平消片、半胱氨酸等。这些药物的使用必须遵循医生的指导,因为它们所关注的治疗方面是不一样的,所以我们应该根据实际情况选择使用的药物。药物对怀孕的副作用也需要考虑。

2.乳房增大

怀孕期间由于妈妈要为即将出生的小婴儿提供充足的母乳,以及妊娠期间正常的生理反应,妈妈的乳房会逐渐增大,一般在怀孕后三个到五个月乳房增大比较明显。孕期乳房增大是一种正常的生理反应,增大的过程最长可一直持续到分娩之后,当然除了乳房增大给妈妈带来的胀痛感觉,并没有其他严重的不良影响。

有些妈妈即便到了孕晚期也没有很强烈的乳房肿胀感,在用手挤压乳房时,也没有丰满充沛的感觉,那么很有可能是妈妈不能分泌乳汁或者泌乳量过少。

治疗:妈妈应该使用食疗、按摩、药膳等方法来促进产后乳汁的分泌。不过,最重要的还是妈妈要对自己有信心,相信自己可以做好哺乳工作,愉悦的心情也会促进乳汁的分泌。

一般来说,妇女在怀孕后一个月开始出现乳房胀痛是很正常的,怀孕之后,女性体内雌性激素攀升,在孕激素、催乳素,胎盘和绒毛等分泌的雌性激素的共同作用之下,乳房开始逐渐变大,乳腺功能也渐渐增强,这时妈妈们会感到乳房肿胀并伴有些许疼痛。这样的异样感并不需要过于担心,有些妈妈可能在整个孕期乳房一直有所增大,但这种情况在分娩之后便慢慢消失,无需治疗。

准妈妈孕期尤其要重视乳房的变化,一般的女性平时也应该养成在经期结束前有意识检查乳房变化的习惯。

1.乳房胀大,隐藏硬块

怀孕期间女性乳房普遍会变大、变胀,这样更容易使得乳房内硬块隐藏自己,不易被发现,从而埋下健康的隐患。当乳腺增生或是在乳房中存在了其他不良细胞,源源不断输入的营养液会使得这些坏东西迅速增长,变成肿瘤。有些孕妇因为需要配合医生进一步检查,不得不忍痛放弃孩子,所以,在怀孕最初妈妈们就要做好全面检查,将风险降到最低,并在以后的日子里做好自我检查。

2.初乳分泌,不必惊慌

在怀孕期间,妈妈们发现乳房出现分泌物,其实这一现象是正常的。分娩后所需喂养婴儿的乳汁其实在怀孕后不久就开始分泌了,妈妈们做好日常的清理工作就行。当妈妈们发现分泌物时,如果不能准确肯定这是乳汁的分泌物,就需要及时就医,寻求医生的帮助。发现有血渍残留在分泌物中也不必惊慌,这并不是什么乳癌前兆,很多情况下这只是妈妈们在正常活动中挤压到了乳管,乳管脆弱受到挤压出血的现象也普遍存在。

3.偶有刺痛,确认位置

有些孕妇会向医生诉说她们怀孕后乳房部位有痛感,像细细的针扎一般。这时候医生会确认她们的乳房中是否有硬块,很多孕妇说乳房部位疼,其实真正的疼痛点在后背,或者胸腔内比如肺部。因为接近乳房部位,妈妈们就草木皆兵,但是足够高的重视的确是一件好事。当准妈妈乳房有疼痛的感觉时,先不要慌张,仔细感受一下痛点的位置,挤压,按揉,确定了疼痛真正的部位,才能进一步找到准确的解决方法。

总结方法:

1.脱去内衣,站在镜前,自己观察乳房上是否有异样分泌物,外形是否异常,左右是否大致对称。

2.双手举过头顶,再次观察。

3.平躺在床上,在左手垫于颈后,右手以顺时针方向按揉乳房,或是从左侧乳房下方平推至乳头处,以检查是否有肿块。

4.平躺在床上,左手平放,右手按压左腋下,检查是否有肿块。

5.重复3、4两步,换手动作,检查另一侧乳房。

1.饮食方面

缓解乳房胀痛,饮食方面以食用杂粮类食物为宜,如大豆制品。尽可能远离含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都尽量不要喝。虽然并未有有力的证据证明咖啡因会引起乳房胀痛,但戒去咖啡的女性明显感觉乳房胀痛症状有所缓解。

2.冷、热敷交替

热敷是我国传统的止痛法,用热水袋按压热敷,缓解疼痛。也可以使用冷热交替的方法,更易促进血液循环。

3.药物治疗

使用利尿剂帮助排出体内无法排出的液体,如果是乳液肿胀引起的疼痛,这种方法效果较好,但用药需遵医嘱。

4.穿戴胸罩

合适的胸罩不仅可以防止乳房下垂,适当挤压乳房,还可以缓解乳房胀痛。

5.按摩法

将乳房清洗干净,涂上油脂,轻轻挤按、揉搓,以缓解疼痛。

6.适当运动,保持心情愉悦

运动可以促进体内新陈代谢,让心情变得更轻松,保持好心情,也能让疼痛感减轻一些。

1.经常用温水清洗,护理乳房皮肤,促进乳腺发育。洗浴时,正确按摩乳房,舒缓乳房胀痛。洗完澡悉心擦拭乳头,为宝宝将来的口粮卫生而保证乳头清洁。

2.睡眠时,保持正确睡姿,减少对乳房的压力。

3.乳房较小的准妈妈,在孕期千万不可丰胸,此时丰胸容易导致乳腺发育不良,进而演变成无乳,或乳汁变质。

4.不要留长指甲,做美甲,手指触碰乳房,指甲过长容易划破乳房皮肤,美甲的化学材料也容易导致乳房皮肤过敏。

5.有规律地热敷乳房部位,促进乳腺的进一步发育。

6.清洗乳头时,轻拭掉堵塞在乳头开口处的细小颗粒,清洗完毕,在乳头周围皮肤涂上油脂按摩,这样能有效防止乳房皮肤皲裂,还可增加皮肤弹性。